Урок 7 — Здоровье и тренировка (Health and Exercise)

///Урок 7 — Здоровье и тренировка (Health and Exercise)


Сегодня мы поговорим о словах, связанных со здоровьем (health) и тренировкой(exercise).

Обычно под слововм «exercise» понимается «тренировка» или «практиковаться в каком-то деле».

Существует много способов тренировок, например:

  • Run very fast — очень быстро бежать
  • Jog — бег трусцой (медленный бег — slow run)

Еще одно слово для тренировок — keep fit (подержание тела в тонусе). Т.е. человек, который заботится о своем здоровье (good health) и находится в хорошей форме (good shape).

Способы быть здоровым:

  • Lift weights — поднимать тяжести — очень полезно для мыщц.
  • Swimming — плавание
  • Walking down stairs — ходьба по лестнице вниз
  • Walking up stairs — ходьба по лестнице вверх

И конечно же самое важное для поддержания здоровья — это есть здоровую пищу (to eat the right food).

Очень важно также в тренировках — дать вашему телу работу (to make your body work).

Вот несколько способов оставаться здоровым:

  • Take regular exercise — заниматься регулярно
  • Don’t smoking — не курить
  • Don’t drink too much — не злоупотреблять алкоголем

clown

English Joke


Mother: «Did you enjoy your first day at school?»
Girl: «First day? Do you mean I have to go back tomorrow?
2017-11-25T01:17:27+00:00 Январь 3rd, 2010|Английский с Мистером Данканом|