Сегодня мы поговорим о словах, связанных со здоровьем (health) и тренировкой(exercise).
Обычно под слововм “exercise” понимается “тренировка” или “практиковаться в каком-то деле”.
Существует много способов тренировок, например:
- Run very fast – очень быстро бежать
- Jog – бег трусцой (медленный бег – slow run)
Еще одно слово для тренировок – keep fit (подержание тела в тонусе). Т.е. человек, который заботится о своем здоровье (good health) и находится в хорошей форме (good shape).
Способы быть здоровым:
- Lift weights – поднимать тяжести – очень полезно для мыщц.
- Swimming – плавание
- Walking down stairs – ходьба по лестнице вниз
- Walking up stairs – ходьба по лестнице вверх
И конечно же самое важное для поддержания здоровья – это есть здоровую пищу (to eat the right food).
Очень важно также в тренировках – дать вашему телу работу (to make your body work).
Вот несколько способов оставаться здоровым:
- Take regular exercise – заниматься регулярно
- Don’t smoking – не курить
- Don’t drink too much – не злоупотреблять алкоголем
English Joke
Mother: “Did you enjoy your first day at school?”
Girl: “First day? Do you mean I have to go back tomorrow?