Почему молодые люди чувствуют себя одинокими
На нашей планете живёт почти восемь миллиардов человек, но всё больше людей чувствуют себя одинокими. Особенно остро это ощущают молодые люди. В этом уроке разберём, почему так происходит, и какие английские слова помогут говорить об одиночестве и чувствах на эту тему.
Что значит быть «isolated»
Слово isolated переводится как «изолированный», «удалённый», «находящийся вдали от других мест и людей».
He lives in an isolated village in the mountains. — Он живёт в изолированной деревне в горах.
Однако быть «isolated» — это не то же самое, что быть «lonely» (одиноким). Можно жить в людном городе и всё равно чувствовать одиночество. Одиночество — это не про географию, а про внутреннее состояние, ощущение, что тебя не понимают и не принимают.
Одиночество — не только про старших людей
Исследование BBC показало, что чаще всего чувство одиночества испытывают молодые люди в возрасте от 16 до 24 лет. Это опровергает распространённый stereotype (стереотип) — что одинокими бывают в основном пожилые.
Stereotype — это упрощённое представление о группе людей, основанное на возрасте, национальности, профессии и т.п.
A common stereotype about teenagers is that they are lazy. — Распространённый стереотип о подростках — что они ленивые.
Как и многие стереотипы, это не всегда правда. Молодые люди часто чувствуют одиночество intensely — то есть очень сильно, глубоко, эмоционально.
Почему молодые люди ощущают одиночество сильнее
Учёные из Университета Манчестера объясняют, что молодые люди часто plagued by loneliness — «страдают от одиночества» — из-за того, что в этом возрасте они только начинают figure out («разбираться», «понимать») себя и своё место в мире.
She’s still figuring out what she wants to do with her life. — Она всё ещё пытается понять, чем хочет заниматься в жизни.
Кроме того, молодые люди ещё не научились regulate their emotions — «контролировать свои эмоции», что делает переживания особенно острыми.
Learning to regulate your emotions is an important life skill. — Научиться контролировать свои эмоции — важный жизненный навык.
Как говорить об одиночестве на английском
Вот основные слова и выражения, которые помогут описать одиночество и внутренние чувства:
| Английское слово | Перевод | Пример |
|---|---|---|
| isolated | изолированный, удалённый | He felt isolated in the big city. — Он чувствовал себя изолированным в большом городе. |
| lonely | одинокий | Even surrounded by people, she felt lonely. — Даже среди людей она чувствовала себя одинокой. |
| stereotype | стереотип | It’s a stereotype that old people are lonely. — Это стереотип, что пожилые люди одиноки. |
| intensely | сильно, интенсивно | He felt the loss intensely. — Он сильно переживал потерю. |
| plagued by | страдать от, мучиться из-за | She was plagued by negative thoughts. — Её мучили негативные мысли. |
| figure something out | разобраться, понять | I need time to figure things out. — Мне нужно время, чтобы во всём разобраться. |
| regulate | контролировать, регулировать | He’s learning to regulate his emotions. — Он учится контролировать свои эмоции. |
Как справляться с чувством одиночества
Иногда одиночество — это не враг, а сигнал, что нужно что-то поменять: окружение, привычки, образ жизни. На английском есть выражение:
Loneliness is a reminder to connect. — Одиночество — это напоминание о том, что пора установить связь.
Говорите о своих чувствах, общайтесь с друзьями, ищите новые интересы — и учите английский. Ведь знание языка помогает понимать других людей и быть понятым самому, а это уже шаг к тому, чтобы чувствовать себя менее одиноким.